早寝早起きは、エコロジー時代に適した生活習慣です（＾−＾）
早寝早起きサイトをまとめてみました。
美味しい朝食早寝早起きといえば、美味しい朝ごはんが食べたくなります。⇒ ★庄内朝ごはんセット・・たまには贅沢に月山の湧き水ぶなの水音で炊き上げるスペシャルコシヒカリ…★ |
明日からいつもより早寝早起きにするつもり。 朝苦手だけど、習慣にしてれば朝型の方が自分には合ってるのかも。 今やりとげようとしていることを順調に進めようと思ったら時間をしっかり作ってあげる必要があるので早寝早起きにチャレンジします。 ...
⇒http://d.hatena.ne.jp/naopichi/20080615/1213543678
昨日はPM9時30分には就寝今朝4時30分起床昨日は2000kcal.
⇒http://blog.goo.ne.jp/yumekaigi/e/e5af080ff8d5efeab4a1dd1b1d530398
6/11 オリックス６?５横浜 ５?０ってなカンジにリードしてたよね ４回表の集中打、そして直後を抑えててね 逃げ切れるよね 寝て 起きて 届いてたメールの文面がなんだか怪しい ＰＣでチェック だりゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁこれ以上気分って沈む ...
⇒http://todakspecial.blog.so-net.ne.jp/2008-06-12
3：30amに起きてTBSでユーロ2008を観た。 グループC オランダｖｓイタリア 3-0.
⇒http://kuro-mu.jugem.jp/?eid=243
なぜかものすごく眠いのです。なぜかと思ったら、今日は3時に起きたのだった。
⇒http://d.hatena.ne.jp/mahata/20080609/1213002215
さて、問題です。 今から眠って、3時半に起きることができるでしょうか？ ・・・たぶん無理、きっと無理、絶対無理。 一応目覚しはかけておくものの、止めた記憶もなく朝まで眠り続けることでしょう。そのために朝7時にもアラームが鳴るようになってい ...
⇒http://tukasa-notebook.cocolog-nifty.com/blog/2008/06/post_c57b.html
− 今日から始業時間が変わりました。 そもそも9時半出勤に魅力を感じて入社したのに突然9時出社になるなんて早起きをするのは苦痛だし、社名が変わるのもめんどくさい。 でも18時に帰れるのは幸せこれからはこの貴重な時間に料理でも勉強しようかな.
⇒http://blog.goo.ne.jp/chuikochama/e/9e9e535d92890de52c4e2df02d1cdac8
最近、私と娘は早寝早起きです。
⇒http://blog.goo.ne.jp/hinapee2004/e/bc53eeeef91f6e955de98cd947c27e6e
早寝早起きして、日が昇る前に散歩？？？←この私が出来るわけ無い? この後、さっさとお散歩終了。 まるこは不完全燃焼の為、夕方パパと一緒に２回目の散歩に出かけました。 ちゃんとオスワリして待てます? いってらっしゃ?い? ...
⇒http://marumaruco.a-thera.jp/article/1412023.html
早寝早起きを信条としているのに、ついつい夜更かしをしてしまった。就寝が十二時をまわってから。そして今朝の四時、トラに起こされ、寝不足で重い頭を抱えて散歩に出た。一時間ほど歩いて家に帰ると、二度寝すればよかったのに、コーヒーを飲んでしまっ ...
⇒http://pub.ne.jp/ageless/?entry_id=1469343
東京の郊外は、眩(まぶ)しい朝を陽射しで、おだやかな週明けの月曜日を迎えている。 ここ数日、朝の６時頃は１３度前後で、 私は長袖のスポーツ・シャツにカシミヤの袢纏(はんてん)と容姿となり、 日中は２３度前後の秋日和の陽射しを受けて、 袢纏を脱い ...
⇒http://blog.goo.ne.jp/yumede-ai/e/1bb02579455d2abba1d582c66b3bf581
あっ、どうもこんばんは。 こんな題名なのにこの時間・・・。 最近めっきり夜型人間になっているchuraです（笑） でも夜更かしってよくないんですよね。。。 お腹すいて食べちゃうし、睡眠不足だからイライラしたり。。。 とういう訳で、最近は３時半まで ...
⇒http://gogo2525smile.jugem.jp/?eid=315
早寝・早起きは、今まで何度か試したものの、一度も続けてできないこと！の一つです。仕事で起きなきゃいけない時に渋々起きることはあっても、基本的には1時か2時に寝て、8時に起きる、という生活。前は、深夜まで働いて朝も早すぎる、という映像業界で ...
⇒http://strelizia.blog.so-net.ne.jp/2008-05-06-1
実家に帰って、ママとガーデンウォークに行ったり。 演歌好きの和夫君的にはジェロはコブシが効いてない？から演歌じゃないのではというダメ出しを聞いたり。 弟とテレビにダメ出ししたり。 ママと行列のできるインドカレー食べに行ったり。 ...
⇒http://blog.goo.ne.jp/sawaganichan/e/0b379272c93db052488db0deaeb78839
昨日さんざんにブルーな気持ちを書き綴ったが、本日、見事にパソコンが復帰。悔しくて悔しくて、自力で復旧させた。自分の機械強さに惚れ惚れしたワタクシ。もう専門職並みよ♪なのでとても気分の良い今日この頃。後ろで、「ネットが回復したくらいで ...
⇒http://blog.goo.ne.jp/love-harupapa/e/5299a633fdf4783b0db379dd2be8bd90
術前までには、早寝早起き出来るようにならなければ、手術に差し支えるかもしれない。 あともう少し睡眠時間が長くなったら、 無理からにでも、夜寝て朝起きるようにしようと思う。 もちろん睡眠薬は絶対に使わない。 術後、仕事を出来るようになる為にも ...
⇒http://yuki999b78.blog.so-net.ne.jp/2008-05-25-1
少し遠いところまで木工の勉強に通っているためすっかり早寝早起きになりました。 朝は５：３０頃に起き始め、 夜は２２：００頃に眠りにつく生活。 たまに、夜２３：００くらいまで起きていると「なんて夜更かししてるんだ」って感覚です。 ...
⇒http://sunao-lab.jugem.jp/?eid=112
連日早寝早起きです午後の7時から遅くても9時くらいには眠り起きるのが午前0時から午前2時の間くらい早寝する予定はなくても夜のテレビが始まるころにはすでに眠たくて寝てしまい朝7時くらいに本当は起きたいんだけどその前に目が覚めちゃうといった感じ ...
⇒http://blog.goo.ne.jp/konkonchukichuki/e/7932bcbb0a90ee772d81db40cad60fd6
1週間の疲れがでたのか、昨夜は８時に寝てしまいました。 朝は６時に起き、コーヒーを飲み、パンを食べ・・・。 まるで病院にいるみたい。 むしろ入院中より健康的。 さて・・・リハビリでもするか！
⇒http://yamyamberry.jugem.jp/?eid=995
今日は激寒だったので遂に｢ヘッドフォンあったけーー！！｣を実感しました。 便利・・・ 今日は眠くならないですなぁー(ё∀ё) やっぱりキモくともコーヒー飲料のせいかな？？ 明日は寝坊するぜ！ いつしか早寝早起き宣言をした気がするぜ！ 気のせいだぜ！ ...
⇒http://miffy-pinky.jugem.jp/?eid=405
早寝早起きのリズムが相当自分に適しているらしい。 6時に起きると一日がものすごく楽しい。 でもそのためには夜12時までに寝なきゃならない。 だから毎日帰ってきたらもう寝る以外何もできない。 それでものすごいやりたいことアウトプットインプット ...
⇒http://ear1y6ird.jugem.jp/?eid=441
4:50にぱっと目が覚めて自分でもビックリ(＠_＠;)低血圧なのに... ぼーっとしながら昨日の事を記すとします。 6/8（日） 14:30頃に出発。 車の中では、土曜日に購入したFMにオーディオプレーヤーを繋げて聴くモンで、ガンガン音楽をかけて走行。 ...
⇒http://07-halation.jugem.jp/?eid=40
設計終わってがしがしPHPコーディングしてるので、 活き活きとチャットにいることが多い彼方ですおハロー！ その分寝不足で、テンションおかしいのは秘密 閑話休題。 地味にフードコーディネーターさんから勧められた夕飯豆腐一丁ライフ継続中。 ３月のオフ時から2kg減ってます。 ...
⇒http://kanatamikado.22.dtiblog.com/blog-entry-73.html
最近は、早寝早起きを心がけている。 と言っても、実際は遅寝早起きになっているけど...ところでバストアップにホルモンが重要なことはご存知ですよね？ 複雑なことを教えられて実践出来ないようなマニュアルでは、価値はないと思います。 バストアップサプリメントの中に入っている成分がホルモンバランスを調整するものではないから
⇒http://syuji.cocolog-nifty.com/blog/2008/06/post_c57b.html
昨日保育園に迎えに行ったときのこと。 ムスメの就寝時間と起床時間に赤線がひいてありましたたしかに寝る時間はお父さんと遊んでいたこともあり遅かった。 ９時４０分。 起床時間は６時５０分。起きなかったら６時半には起こしてくださいと言われている。おかげで毛穴の黒ずみが深いところで ...
⇒http://blog.goo.ne.jp/hiiponpon/e/a5929a6ca36a3c93d0a99dc6b8977b03
今日の大一番のためにそろそろ就寝しようかとおもうので今朝のグループBの試合結果はごく簡単にすませちゃいます。 オーストリア 0-1 クロアチアドイツ 2-0 ポーランド これで開催国が2つとも緒戦を落としました。そういえば為替はどうなっただろう？ＦＸ初心者の私としては気になる。それはさておき、とくに波瀾もなくとんとんと試合 ...
⇒http://blogs.dion.ne.jp/brayn_mcload/archives/7259901.html
JUGEMテーマ：育児. ケーキに刺したロウソク、 最近べビは何回も見てますが、 見る度に釘付け[:ケーキ２:] べビにとっては、ゆらゆら揺れる炎と少しずつ上がる煙に引き付けられるのでしょう。 今日は、同じ産院だったAikoべビちゃん達とお誕生会[:拍手:] ...
⇒http://aging2007.jugem.jp/?eid=213
三文の徳。 と言いますが、やはり早く寝ると目覚めがいいです。 てか、最近では夜寝る前に”セルフリフレ”をするようにしています。 この前自分がリフレを受けた翌日、えらい目覚めがよくて、”やっぱリフレの力はすごい”と思い直したのであります。ところでのんの歯並びが、まだ揃ってない頃だな。 その後、歯並びを直した事で、辻希美の特長が、確実に一つ減った。 個性潰し、キャラ潰しだな。 第34位 オバケ屋敷（富士急ハイランドの） 垣さんは天性の（サブ）リーダーだなぁ。（ただ単に、辻希美 歯並びだからと言う ...
⇒http://blog.goo.ne.jp/sachi-rainbow-2007/e/edc10bda26bdc8233b251a001c7121a6
最近は休みの日でも早寝早起きで健全な生活を送ってます。 昨日も２３時前に寝て今朝は７時すぎでした。 すばらしい☆ で、朝ご飯食べながらトリニティを見て、 それから見てなかったラストフレンズを見ました。 ・・・朝から見るものじゃないね。ところで手作りもいいけどペット服（レッド）（3号）【犬服・ペット服・ペットコスチューム】 ペットコスチュームハロウィーン★キャット ※ 右側に リンク おすすめサイト あります。 こちらにも いっぱい手作り商品ありますので 是非 １度ペット服 手作り下さいね ...
⇒http://suk2.tok2.com/user/ayatsuki/?mod=day&y=2008&m=06&d=15&a=0
早寝早起きを実践中。 ところで、妊娠後期ですが、以前ご紹介した便秘のタイプ別ごとに、食事の注意点をご紹介したいと思います。 妊娠後期に限らず直腸性便秘●腸から脳へのシグナルが伝わるようにする●便の量を増やす→食物繊維をとる （水溶性、不溶性、どちらの食物繊維でもかまわない） 弛緩性便秘●妊娠後期 便秘の蠕動運動が
く ...
⇒http://d.hatena.ne.jp/lsdp/20080506
最近早寝早起きっぽくなってきてる。 てか早起きがひどい(^^ゞ今日も目覚まし6時半セットなのに5時に目が覚めたし。 ところで一日咳止めの飲み物切れたら、ほんと喘息のような咳があすは仕事帰りに病院に行こうと思うあすの咳止めの飲み物と昼で気管支拡張剤も、咳止めも切れるので。 しかし咳止め 飲み物効かないんだよね・・・ 今日のランチサンドウィッチ（バケットにきゅうりトマトハムを挟んで） トマ
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⇒http://blog2.sakt.org/tss_blog/2008/05/post-63.html
チャオ〜☆ 現在の蒼月修復率９５％です。 結局、ヴァンパイア騎士終わるまで起きていました（笑） なのに観てない！！ 録画が終わって電源が切れる…終わるって、そういうことだろ？(咎狗の血・アキラ口調) まぁ、録画が終わってパソコンの電源が切れたん ...
⇒http://blog.goo.ne.jp/sin-asuka_2005/e/cbb6700683991bb48fee154e0473e1e7
5月中旬から、さらに怒涛の日々が始まります。ところでカードローン審査でも、大手銀行であるメガバンクの三井住友銀行グループのキャッシングアットローン では、驚異的な即日カードローン審査を誇り、キャッシングユーザーからの評判が抜群に好評です。 さらにアットローンでは、新型カードローンという新しいタイプのカードローン審査の
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⇒http://nekoskey.no-blog.jp/debate/2008/04/post_c57b.html
明け方冷えるのか起きるといつも寒い。今日は妹が毛布をかしてくれたのでかけて寝てみることにする。 ところでふがいないなあ。残念。 今夜の１つめは，「コスプレ・ナースNo.５」をお届けします。今回は，石井香織さんです。昨日の華彩ななさんとは違って，この石井香織は，どう見てもコスプレ専用ですね。本物の石井香織動画がこれだったら刺激が強すぎます
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⇒http://nn7p.jugem.jp/?eid=2609
最近の我が家は、早寝早起き健康家族更に私の仕事が始まってからは、とても規則正しい生活を送っています。 ところで俳優としての活動の後、ジャズ・ダンス、タップ・ダンスなどを経て白桃房にて舞踏を、岩下徹に即興を、ジャズダンス 千葉にコンテンポラリーを学ぶ。 ジャズダンスパフォーマーとしての活動のほか、 97年より「原ジャズダンスセラピーワークショップ」を主催
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⇒http://blog.goo.ne.jp/kaepan/e/f5f00580fff4a7697c6d067e2bc5e3cf
早寝早起き！ 快眠生活. 有限会社前島商店. 〒410-1127 静岡県裾野市平松４２１. ところでチョイでぶロシアンブルーのラクさんと黒猫アメショのみやっち。２猫との暮らしを、ほぼ毎日、ロシアンブルー動画でお送りしています。昔からカメラを持っての旅行、が好きだったのですが、最近は主に京都や信州、関東近郊に、ロシアンブルーを求めて出かけていまして、季節の花の
⇒http://d.hatena.ne.jp/newshop/20080517/1210980356
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